OiZenhio balansbräda lovar stabil träning för alla nivåer – från nybörjare till seniorer som vill träna balans. Vi har testat wobble board i flera veckor för att se om den håller måttet för rehab, ståskrivbord och hemmaträning. Här är vårt ärliga omdöme.
Letar du efter en balance pad som funkar lika bra för fysioterapi som för yoga? Hshbxd erbjuder en skumdyna i TPE med greppvänlig yta och två storlekar. Vi har testat den i sex veckor – här är vad du faktiskt kan förvänta dig.
Att rulla ut musklerna kring knäleden kan verka skrämmande om du har ont eller är mitt i en rehab-period. Här förklarar vi varför skumrullning kan vara ett värdefullt komplement, vilka produkter som klarar uppgiften – och exakt hur du gör utan att göra dig själv en otjänst.
