Bloom Whey Clear Protein Test – Leichtes Protein mit 20g Protein

Schnellbewertung

Ich habe das Bloom Whey Clear Protein in der Variante Strawberry Watermelon zwei Wochen lang ausprobiert – als Alternative zu meinem üblichen Whey Protein. Was mich direkt überrascht hat: Die Flüssigkeit sieht tatsächlich aus wie verdünnter Fruchtsaft, nicht wie ein Shake. Mit 20g Protein bei nur 90 Kalorien liefert es eine ordentliche Portion Eiweiß, ohne dass man sich danach vorkommt, als hätte man einen vollen Magen. Nach zwei Wochen kann ich sagen: Für mich ist es ein solides Update für unterwegs, aber nicht mein dauerhafter Ersatz für das klassische Whey. Note: 4,2 von 5 Sternen.

Was ist das Bloom Whey Clear Protein?

Bloom Nutrition hat mit dem Whey Clear Protein eine Nische besetzt, die viele vielleicht nicht kannten, aber sofort verstehen: Nicht jeder will nach dem Training einen dicken Milchshake trinken. Das Clear Protein kommt mit einer leichten, juice-artigen Konsistenz daher – fast wie ein isotonisches Getränk, nur mit ordentlich Protein. Jede Packung enthält 10 Beutel (Sticks), was das Mitnehmen einfach macht. Die Rezeptur kombiniert 15g Whey Protein Isolat mit 5g Kollagenpeptiden und Verdauungsenzymen. Herausgekommen ist ein Getränk, das auf dem Etikett 20g Gesamteiweiß verspricht – für ein Clear Protein ist das ein solider Wert.

Das Produkt kommt von Bloom, einer von Mari Llewellyn mitgegründeten Marke, die sich an Frauen richtet, die hochwertige Supplements in gutem Geschmack suchen. Die Strawberry Watermelon Variante war meine Wahl für diesen Test – weil der Name neugierig machte und weil Fruchtnoten bei Clear Proteins besser funktionieren als schwere Schoko-Varianten.

Wichtige Funktionen

• 20g Gesamteiweiß pro Portion (davon 15g Whey Protein Isolat)
• Nur 90 Kalorien pro Portion – deutlich weniger als klassische Protein Shakes
• 5g Kollagenpeptide pro Portion für Haut, Haare und Nagelunterstützung
• Verdauungsenzyme für bessere Nährstoffaufnahme und weniger Blähungen
• Leicht löslich in 12–16 fl oz Wasser oder Saft
• 10 Stick-Beutel pro Packung – ideal für unterwegs
• Female-Founded Marke mit Fokus auf Geschmack und Qualität

Praktischer Test

Der erste Eindruck nach dem Öffnen: Ein süßer, fruchtiger Duft, der nicht nach typischem Proteinpulver riecht. Ich habe einen Stick mit 400ml kaltem Wasser gemischt – die Instruktion auf der Packung sagt 12–16 fl oz, also habe ich mich für die Mitte entschieden. Das Pulver löste sich erstaunlich schnell auf, keine Klumpen, keine Schaumbildung. Die Farbe im Glas war blassrosa, fast durchsichtig.

Geschmacklich muss man ehrlich sein: Es schmeckt wie ein leicht gesüßtes Fruchtgetränk, nicht wie ein Proteinprodukt. Die Strawberry Watermelon Note ist süßlich-frisch, mit einer leichten Kiwi-Nuance, die ich nicht erwartet hatte. Am dritten Tag hatte ich mich daran gewöhnt – vorher fand ich es fast zu süß. Nach dem Training getrunken fühlte es sich leichter an als ein normaler Shake, was ich nach einer intensiven Einheit tatsächlich bevorzuge.

Was mich überrascht hat: Die Kombination mit Whey Isolat und Kollagen scheint zu funktionieren. Nach den ersten Tagen hatte ich keine Magenprobleme, was bei vielen Whey-Produkten anfangs passiert. Die Verdauungsenzyme machen offenbar einen Unterschied. Allerdings merkte ich auch, dass das Sättigungsgefühl geringer ausfällt als bei einem normalen Shake – wer nach dem Training richtig satt sein will, greift besser zu einem klassischen Protein.

Nach zwei Wochen bin ich immer noch unschlüssig, ob ich dauerhaft umsteige. Als Ergänzung für Zwischendurch oder für Tage, an denen ich nach dem Training keinen schweren Shake will, ist es perfekt. Aber für meine Hauptmahlzeit nach dem Krafttraining bleibt mein herkömmliches Whey die bessere Wahl.

Für wen ist es geeignet?

Das Bloom Whey Clear Protein ist eine gute Wahl, wenn du:

• Protein supplemntieren willst, aber schwere Shakes nicht magst
• Nach dem Training etwas Leichtes bevorzugst, das schnell geht
• Wert auf niedrige Kalorien legst (90 kcal pro Portion)
• Schon Kollagen nimmst und es in einen Shake integrieren willst
• Fruchtige, erfrischende Geschmacksrichtungen magst

Überspring dieses Produkt, wenn du nach dem Training ein Sättigungsgefühl brauchst, massive Proteinmengen pro Portion willst (über 25g) oder einen Shake-Geschmack erwartest. Auch wenn dir künstliche Süße oder Sucralose stinkt – hier kommst du nicht drumherum.

Alternativen, die sich lohnen

Transparent Labs Clear Protein: Ebenfalls ein Clear Protein mit gutem Aminosäureprofil, aber in anderen Geschmacksrichtungen und ohne Kollagen. Wer kein Kollagen braucht, findet hier eine ähnliche Kalorienbilanz.

Rule One Protein (R1): Klassisches Whey ohne Schnickschnack. Mehr Protein pro Scoop, mehr Kalorien, aber dafür ein vollerer Geschmack und echtes Sättigungsgefühl. Besser für Masseaufbau-Ziele.

Quest Nutrition Protein Powder: Für diejenigen, die Milchshake-Textur wollen, aber auf Makros achten. Höherer Proteingehalt, etwas mehr Kalorien, aber bewährter Geschmack.

FAQ

Abschließende Bewertung

Das Bloom Whey Clear Protein hat mich positiv überrascht, auch wenn es nicht für jeden optimal ist. Mit 20g Protein bei nur 90 Kalorien bietet es ein exzellentes Verhältnis für alle, die ihre Proteinaufnahme steigern wollen, ohne viele Kalorien zu addieren. Die Zugabe von Kollagenpeptiden und Verdauungsenzymen hebt es von reinen Standard-Clear-Proteins ab und zeigt, dass die Rezeptur durchdacht ist. Der Geschmack ist gewöhnungsbedürftig – wer Fruchtgetränke mag, wird es mögen; wer Shake-Geschmack sucht, wird enttäuscht. Als leichte Ergänzung für aktive Tage oder als Erfrischung nach dem Training funktioniert es einwandfrei. Für mich bleibt es ein Produkt für bestimmte Situationen, nicht für den täglichen Hauptproteinbedarf. Wenn du neugierig bist, probier es aus – die 10er-Packung ist ein vernünftiger Einstieg.